35 min
4 portions
1,37 $/portionProduit développé par une des gagnantes de notre programme d’innovation communautaire, Nikita Scringer! Nikita a créé un authentique mélange d’assaisonnement jerk pour aider les cuisiniers maison à gagner du temps.
- Préchauffer le four à 400 °F.
- Mélanger les ailes et l’assaisonnement. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à cuisson complète.
Pour un apprêt plus liquide, mélangez à parts égales l’assaisonnement et de l’huile. Frottez sur du poulet, poisson, bifteck ou des côtelettes. Ou encore, mélangez à des légumes-racines ou du maïs. Faites cuire au four ou sur le gril.
Par portion (environ 3 ailes) : Calories 120, Lipides 8 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 200 mg, Glucides 2 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 11 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
35 min4 portions1,37 $/portion- Préchauffer le four à 400 °F.
- Mélanger les ailes et l’assaisonnement. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à cuisson complète.
Pour un apprêt plus liquide, mélangez à parts égales l’assaisonnement et de l’huile. Frottez sur du poulet, poisson, bifteck ou des côtelettes. Ou encore, mélangez à des légumes-racines ou du maïs. Faites cuire au four ou sur le gril.
Par portion (environ 3 ailes) : Calories 120, Lipides 8 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 200 mg, Glucides 2 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 11 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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